1、【读书】
读书可以让人放松下来，可以试试读读小说，看看漫画，条件允许的话可以上网看小说，当读的书多了就可以了解的事多了，就不会那么容易被不清楚的事物影响我们的情绪了。
2、【散步】
没事了常出去散散步荡颂，找朋友一起走走，女孩子可以逛逛街披沟匠买买衣服什么的，都可以放松我们的心情，使我们感到快乐。
3、【做好工作】
如果自己从事的工作都不能完成，那一定是不开心的，如果是自己学习没学好也一定是不开心的，只有把自己的工作任务和学习任务都完成了，才能开心。
4、【与朋友交流】
心情不好的时候可以找好朋友聊聊天，这样我们就有了倾诉的对象，当我们心中的话被别人理解了，我们才不会放在心上了。
5、【让自己忙碌】
让自己忙碌起来，因为没事的时候，人往往会胡思乱想，这样本来好好的心情也变的糟糕了，所以还是让自己忙碌起来，忘却烦恼。
6、【打扫房间】
没事收拾一下自己舍此的房间，让自己的房间看起来干净整洁，只有有了一个好的休息环境，我们的心情自然而然就变得好了。
