牛油果有哪些养生功效

1、可以滋润皮肤，牛油果含有甘油酸，蛋白质，维他命，能有效滋润皮肤，收缩毛孔，改善雀斑。

3、可以降低胆固醇，牛油果含有大量不饱和脂肪酸，能有效降低体内胆固醇含量。

5、可以保护心脏，牛油果含有单不饱和脂肪酸，可以调节血压，降低心脏疾病的发病率。