食补养生鱿鱼炒韭菜

 时间：2026-05-01 10:03:03

1、鱿鱼切丝

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2、韭菜洗净切段

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3、姜，蒜。切粒

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4、起锅热油爆鱿鱼至金黄色（油多点也没关系）

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5、放入蒜，姜粒爆香

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6、放入韭菜炒

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7、木薯淀粉半碗水勾芡收汁即可食用出锅开动

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