孕妇腰疼怎么回事

 时间：2024-10-23 23:17:43

1、准妈妈要做运动哦！散步或者游泳都是不错的，适当的运动可以减少腰疼，分娩是也不会太辛苦

2、切记不能穿高跟鞋哦！平底鞋最好了，安全又能减少脚掌的压力

3、睡觉的床垫太软了 也是会导致腰疼的，坐垫床垫都要注意

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