减肥美容两不误的水果蔬菜

1、火龙果可是美容圣果，吃饭前吃点火龙果即美容还能达到减肥的效果

2、橙汁大家都知道维生素C非常多且很美容，饭前吃点橙汁也可以减肥了

3、香蕉是促进肠胃消化的圣果，不过胃不好的人饭前千万别吃香蕉，会给胃造成负担的

4、西红柿美容养颜又减肥，最主要还便宜适合学生美眉们

5、苹果肉果多，水分多，不是常说女人是水做的吗，所以它是必吃的

6、黄瓜不仅减肥还能美容这是很多人都知道的，吃剩下的黄瓜可以做黄瓜面膜