哪些人群不适合吃生姜

1、阴虚外热的人群，一般手脚心经常发热冒汗，如果吃生姜会加重阴虚的情况

2、长了青春痘，应该忌口一切辛辣刺激的食物，做菜的时候，不要放生姜

3、心情烦躁，比如快来例假的时候，吃生姜会引起燥热，而且晚上容易睡不好

4、经常便秘的朋友，炒菜就不要加生姜、干辣椒一类的，建议清炒素菜，不要爆炒，不然便秘情况会更难受

5、口臭的朋友就不要吃生姜了，胃热引起口臭，而生姜会加速胃热，应多喝蜂蜜嚼口香糖

6、感冒期间，会咳痰而且偏黄，这是肺部燥热的症状，不能食用生姜，尽量食用温和的食物