1、首先，打开Mysql Workbench
2、点击Local instance MySql57进行登录，输入root密码
3、登录进去后，点击左边栏的administrationt选项卡
4、在里面找到“data import/restore”，点击进入 。
5、这个地方需要选择import from self-contained file，从文件夹中选择备份的文件，然后在default t锾攒揉敫arget schema选项里选择要还原的数据库名称。右下角选择“dump structure and data”
6、一吨易坌荐切准备就绪后，点击右下角的“start import”,开始还原数据库，最后进度条完成后，表示数据库还原完成。
