1、首先，用一盆温水泡一下脚吧。湖水般的温度，就是不要太热，甚至要比体温低一些，触感是比凉水微热一些就好了。大概半小时就好了。
2、泡上30分钟就可以开始搓脚石或者磨皮器进行去死皮的工作。用毛巾稍微吸一下表面的水分，从后脚跟开始，以打圈的方式开始搓。不要太使劲以免伤至真皮层。
3、然后将脚趾的死皮进行打圈的摩擦，大母脚趾附近也会堆积死皮。
4、中间的足心部分，稍微带过，因为不经常接触地面，不需要太使劲的进行揉搓。
5、两个脚进行交换，一共循环二到三次就可以了。
6、然后将脚擦干，取用茶油涂抹在整个脚部，再用塑料袋或者脚套帮助吸收个15分钟。如果摘下来之后不觉得油腻，可以直接睡觉。或者可用清水稍加冲洗。
有条件的当然也可以直接用足膜等产品，效果更好
7、这些步骤可以使您的双足保持最健康嫩滑的状态。
每周一次，重塑完美身材，精致过夏日吧。
