空气炸锅炸鸡腿的制作方法

 时间:2026-02-17 17:46:24

1、鸡腿,一个好大的鸡腿,空气炸锅不仅可以将食物无油炸熟,还能将含油食物里的油炸出来,这也就是当下许多人喜欢它的原因,减少油脂的摄入,自然就不用担心体重啦,无油无烟更干净

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2、将鸡腿清洗干净,去掉多余的油脂部分,再用刀竖着切也刀,这样方便入味

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3、来调一下酱汁,如果喜欢吃辣味的可以放一些辣椒粉进去

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4、把酱汁倒入切口的鸡腿里,用手反复按摩揉搓,使之入味

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5、再把葱姜切丝备用

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6、放进鸡腿里再次揉搓入味,盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制4小时以上,腌制的时间比较长会更入味

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7、把腌好的鸡腿放到空气炸锅的炸篮里,尽量每个之间留有一定的空间,这样炸出来的颜色更好看,也更容易炸透入味

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8、空气炸锅温度设定在200度,时间为25分钟左右,不需要预热

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9、时间到了,炸好的鸡腿这颜色多漂亮,闻上去也是香香的,大家自己试试

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