孕期便秘蜂蜜水什么时候喝?便秘喝什么蜂蜜好?

1、　　成熟蜜是一种天然的缓泻剂，可以促进肠胃蠕动。尤其是水白蜜这种优质的洋槐蜜，含有活性酶、刺槐甙、微量元素丰富，可以调节胃酸的分泌，帮助肠胃分解和消化食物，增加排便次数，缓解便秘。

3、　　也可以在下午的时候喝杯水白蜜，水白蜜中的活性酶丰富，可以帮助消化，葡萄糖和果糖还能给孕妇提供能量，缓解孕期疲劳。而且怀孕期间还有水肿的现象，水白蜜可以促进血液循环，平衡体内内环境，有助于消除水肿。水白蜜既缓解便秘，还能带给你意想不到的作用。　　但是在冲泡蜂蜜水时，不要用开水，由于水白蜜中的活性酶惧怕高温，以免有效成分流失，损失营养价值，最好用温水冲泡。