各种特色煲汤

1、炖排骨加玉米，不但能增加营养，还能去油腻

2、煲鸭汤加绿豆，苦夏或上火者食用，具有消暑清热功效

3、熬鸡汤加薏仁，薏仁性微寒，与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能健脾补虚；

4、煮羊肉汤加大麦，可健脾开胃，对脾胃虚弱者颇为有益。