1、看书：书是知识的来源。怀孕后，在空余时间，读一读从怀孕到出生后两年内的知识，尤其是婴儿时期会有的危险，要提前知道。
2、做好产前检查：产前检查是必须去做的，随时检查胎儿的情况，有意外时，及时救治。
3、在家自己监测胎心：不检查的时候，自己也可以买一个测胎心的小仪器，随时听一下胎心，做到心中有数。
4、营养全面：怀孕后，胃口不是很好，要努力克服这一些，只要是对胎儿有好处的，即使不爱吃，也要吃，保证胎儿健康发育。
5、乐观情绪：心情好也很重要，怀孕时期要心情开朗，不要因一点小事就计较，要处处为胎儿着想，同时快乐的心情对自己健康也有好处。
6、适当运动：怀孕后，不要只呆着不动，适当运动，不但对胎儿有好处，生产时也会减少难产的情况发生，而且对保持体型也有好处。
