1、1瘦肉切丁，并用少许料酒和蚝油腌制片刻，胡萝卜切丁、火腿肠切丁、干香菇近贪提前泡发好切丁，另准备玉米粒，青豆。
2准备好剩米饭和鸡蛋
3锅中烧水，水开下入胡萝卜丁、玉米、青豆焯水至断生后捞起控干水份备用。
4锅中热油，下入腌制好的瘦肉丁滑炒至变色。
5接着下入香菇丁和火腿丁翻炒。
6再下入焯好水的青豆、玉米、胡萝卜翻炒。
7接着下入米饭，并调入少许盐巴，翻炒至米粒松散熟透，加入葱花，再调入少许鸡精翻炒均匀，盛起备用
8鸡蛋打散，加一点点的水淀粉搅拌均匀，并过滤。
9平底锅预热后刷一层薄油，关火，倒入佛暗蛋液，转动锅子成一圆饼状，再开中火煎至一面熟后翻面在煎，煎好取出。
10把蛋皮的旁边用来做花瓣，其他切成均匀的小况囊级条。
11把米饭先盛在小碗里，然后倒扣在盘子中。
12用编篮子的方法先铺上蛋条。
13然后依次摆好花瓣。
14最后用青豆点缀成葵花籽即可。
