你会吃水果吗

 时间：2024-10-26 03:20:42

1、坚持每天吃，我国成人每日应摄入水果200克至400克，2吃够彩虹色，每天吃的水果的颜色越多，摄入的营养成分越丰富，最好每天做到两种及以上的水果，每周可以更换水果种类，3选对时间吃，晚上尽量少吃水果，食用时间以饭后1到3小时为宜，

  • 你真的会吃水果吗
  • 吃水果你吃对了？
  • 吃水果会胖吗？
  • 晚上吃水果会胖吗
  • 吃水果不对也会伤身
    • 热门搜索
    迈腾怎么样 罗瑞卿怎么死的 激光去斑效果怎么样 刀鱼怎么做好吃 四肢无力是怎么回事 极品飞车怎么漂移 杰克逊怎么变白的 圣象地板怎么样 cad角度线怎么画 头发怎么保养