坐月子吃冬瓜的好处

1、月子期可以吃冬瓜。

2、冬瓜营养丰富，能利尿消肿，预防产后便秘，还能提高抗病能力。

3、选购冬瓜时，可先用指甲掐一下，瓜皮较硬、肉质紧密、种子已经成熟的冬瓜，口感较好。

4、但冬瓜性寒，脾胃虚寒与经常腹泻的新妈妈不宜多吃。

5、坐月子吃的食物要小心