1、有个朋友，从高中起就排卵期会出血，出的很少，但是就是会觉得很麻烦，不正常，一直有吃药，但是都不太见效。起初一段时间，觉得跟精神压力有关，没有学业压力的时候，就会好一点。所以各位可以看下最近是不是有什么压力，一定要relax才有益身心健康o~
3、如何健脾呢，山药是特别好的东西！但是山药又不能吃太多，会湿，那得吃薏仁去湿，但是薏仁又会偏寒，对女生年纪越大越不好，所以还要加红豆，因此就有了薏仁山药红豆粥啦！坚持吃吃看，即使对月经没效果，对皮肤对身体都是好的！
5、还有一个就是运动，如果医院都检查不出你什么问题的话，那你一定一定要坚持运动了！运动可以恢复你的元气，让你身体器官活起来~乘身体还好的时候赶紧动起来！不过运动也是得要适量，每天半小时差不多咯~
