1、用小刀从一边把白筋切出来，之后一个手拿住往上提，另一个手拿刀慢慢贴着底部割，这样很快就可以片去腰臊
2、一个干净的腰片就出来了
3、先用斜刀法将猪腰划成十字花刀，通俗的说就是斜着划一条条的
4、切好的腰花放盐腌制十五分钟
5、冬笋、香菇、红椒切成小条，葱切段
6、将生抽、高汤、醋、蚝油、淀粉调成汁备用
7、烧热锅，下油烧滚，一定油温要足够高
8、放入腰花炸至成熟捞出沥干油
9、锅内留适量油，放入红椒、冬笋、香菇、葱段煸炒几下，放入调好的汁，烧至汁稠
10、倒入腰花翻炒片刻、撒上花椒粉，淋上香油即可
11、嫩嫩的腰花就好了
