1、多与同学沟通。无论是学习还是生活上，一定要多与同学进行沟通，一起交流思想，一起谈心、谈生活，这样就会打开心扉，心里的压力自然就会降低很多，毕竟有伙伴们的陪伴是多么的亲切。
3、利用好每周的体育课。即使在高中紧张的学习生活里，还是有可以放松的时间的，那就是体育课，一定要利用好每周的体育课，体育课上可以好好的玩玩，打篮球、或者跑步等等都可以的，通过一些运动，可以有效的放松自己的心灵。
5、假期去旅游。到了假期，就去外面的世界走走，去旅行吧，不要总待在校园里，去看看外面的世界，这样美丽的景色也会让自己的心灵得到一种安静感，感受一下大自然的美好，心情放松了，就会以更好的心态投入到学习当中。
7、最后持信心前行。最后，高中生必备的就是自信，一定要相信自己，有了自信心就不会产生一些不必要的焦虑，这样做起事情来也会有动力，更有精神，持信心前行，那么一切的道路就会越来越平坦。
