蜂蜜有哪些功效，可以怎么吃

1、可以将蜂蜜涂抹在口腔溃疡处，虽然很疼，但是涂抹几次后你会发现口腔溃疡的情况会有明显的改善。

3、睡觉前喝一点点蜂蜜，可以让兴奋的神经安眠。蜂蜜中的各种维生素能缓解神经紧张，促进睡眠。

5、蜂蜜与雪梨一起搭配着吃，有消炎、祛痰、润肺的功效，可以将雪梨切开拌蜂蜜吃。