1、在小米手机上找到并点击“小米运动”的图标，点击后打开并登录小米运动。
2、接下来在打开的小米运动的页面中，我们点击右下角的“我的”标签。
3、接下来在打开的小米运动我的页面中，找到并点击“我的设备”中的“小米手环3”快捷链接。
4、这时就会打开小米手环3的页面，在这里我们点击“更多”菜单项。
5、这时就会在打开的页面中查看到手环提醒所有的设置项，我们点击“久坐提醒”菜单项。
6、在打开的久坐提醒页面中，我们找到下面的“午休免打扰”设置项。
7、我们把该设置项后面的开关设置为“打开”的状态， 这样我们就可以在中午休息的时候，久坐提醒不会再对我们进行提醒了。
