1、 父母多鼓励孩子勇敢的去表达自己的想法，当出现焦虑的时候，不要立刻就去处理，要先试着鼓励，让他们说说心中的担忧，通过游戏方式了解自己的情绪。
2、 增强孩子的勇气，看到孩子勇敢面对害怕时，不要觉得理所当然，要低孩子的表现给予及时的表扬。
3、 对于孩子要过度保护，不要随意指责孩子，孩子害怕了，及时帮他们排除害怕心里，过度的保护也是一种不下当的处理。
4、 孩子感到不安时，要坚定接纳和保护孩子的情绪，不要过于批评和指责孩子。让他感受到你的爱，进而培养安全感。
5、 多让孩子处于证明情绪，多跟孩子一起参与活动，增加证明情绪，让他们的生活充满积极的情绪。
6、 当孩子出现困难的时候，提升孩子的挫败感，让孩子有更好的解决问题能力。
