克服自制力差的绝招

1、审视自己对自己有个初步评估，并对自己进行一段时间的总结，找到自己自控力差的点在哪，方便下一步进行改进。

3、习惯打造将每天的自控力结果进行总结和复盘，通过不断的坚持和复盘，确保可以让自控力变成一种习惯。