营养排骨汤的做法

 时间：2026-04-22 02:24:01

1、排骨洗净过热水捞出待用

2、1，姜切片 2，红枣洗净 3，莲藕去皮切块儿 4，玉米剁段

3、把材料全部放在锅里 添水 超过食材三分之一为宜

4、大火煲5到10分钟至肉熟 换小火 15分钟 放盐  鸡精  以自己口味为准

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