小孩子喜欢的香菇木耳炒虾仁

1、虾仁先煮熟，用清水漂洗后放入碗中，碗中用手抓姜片、少量料酒、少量油、撒盐、淀粉均匀，腌制1小时

2、香菇,木耳提前用水泡开，泡开后木耳切小块，香茹切小块，香茹和木耳放入锅中用水煮熟

3、青椒洗净切块，将煮熟的蘑菇和木耳取出待用

4、把平底锅加热，放入色拉油。放入腌好的虾仁炒至虾仁变色。黄金时段预约

5、在另一个油锅里，放入香锅、木耳、青椒和炒菜，撒上盐，炒至青椒碎，放入虾仁、料酒和炒菜，放入一些美味的食物，炒匀，关火，出锅（各位，不好意思拍照了？）

6、漂亮的减肥餐准备好了