1、矛盾分析首先分析产生矛盾的原因，通常可以大事化小小事化无，但是双方至少一方有化解矛盾的诚意，这样才能解决矛盾。
2、解决参考——找居委会如果是比较大规模的楼上和楼下住户矛盾，就必须找居委会（这种级别组织）调停处理化解。
3、解决参考——找中间人如果是个人之间的楼上楼下矛盾，可以找中间人调解（自己放不下的情况）。
4、解决参考——相互协商解铃还须系铃人，楼上楼下之间相互干扰的矛盾，双方开诚布公坦诚相待化解是最好的办法。
5、解决参考——暂时搬离如果相互干扰矛盾太深，调解也不奏效，可以暂时搬离住所（或者出差），时间长了矛盾自然化解。
6、解决参考——永久搬离若是以上方法都不奏效，只能像孟母一样三迁，自己找一个适合的环境永久搬离也不错。
