番茄李子汤,夏季开胃更减肥

 时间:2026-04-26 03:07:26

1、洗净番茄,紫李子,接着一起放入食品料理机,打成泥备用;

番茄李子汤,夏季开胃更减肥

2、拿锅放火上,在热锅中放入黄油融化,然后倒入准备好的番茄泥,在熬制过程中再徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊;

番茄李子汤,夏季开胃更减肥

3、番茄泥加牛奶搅拌成糊后,再加入清汤拌匀,大火煮开;

番茄李子汤,夏季开胃更减肥

4、大火煮开后再转文火继续煮5分钟;

5、最后再根据自己的口味,加盐、胡椒粉调味,还需要再加入一些紫李子果粒和罗勒碎,这样番茄的减肥食谱就做好了。

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