1、第一、大家在生活之中觉得不快乐，最主要的原因是自己没有一个好的生活习惯，比如你睡觉很晚，玩游戏或者看视频，可是当你不喜欢玩游戏和看视频的时候就会不知如何是好，而失眠自然不会有快乐的感觉。
3、第三、自己要学会寻找乐趣，这点也很关键，生活之中难免有时候会没什么事情做，这时候你可以自己寻找一些快乐，比如自己画画，自己写一写日子，这样你的心情自然会越来越好，快乐自然出现。
5、第五、自己要学会调节自己的生活，要学会调节自己的心情，遇到不愉快的事情，我们要想明白自己的处境，要了解自己的不足，同时要从这些事情里面放松出来，这样你就可以解决问题，同时保持快乐的心情。
7、第七、我们觉得生活空虚的时候，可以出去找一份兼职的工作，这样你可以得到很多的快乐，兼职的工作不仅仅可以多赚钱，而且也可以使自己生活忙碌起来，这样你的生活填的满满的，那么就没有时间不快乐了。
