1、既然分手了，首先双方都需要时间来调整，所以说短时间内最好不要再联系对方。时间是最好的良药，尽管失恋是痛苦的，但是尽可能要调整自己心态。以下是一些常用的调整方法：
2、注意力转移
失恋后不要沉迷于痛苦之中，而是应该振作，发奋，化悲伤为力量努力工作，让工作占据你的大脑。
3、旅行
来一场说走就走的旅行，约朋友爬山或是到自己一直以来都想去的地方，放松一下心情。
4、接下来才是主题，到了时间证明奇迹的一刻了。况话说世界没有永远的敌人，更何还彼此相爱过，我相信在时间的磨合下双方都沉稳了许多，有太多的没必要。偶尔想起来联系下还是蛮好的，彼此也不会觉的生疏。还是可以像从前一样说说笑笑。以免以后在大马路上碰见尴尬。多个朋友多条路，情感交际不仅体现一个人个交际能力，还体现了一个人的行为修养。
