【补气益血】山药莲藕鸡汤

 时间：2026-05-01 06:27:52

1、新鲜鸡肉处理干净后，斩块；这一步可以请店家代劳；

【补气益血】山药莲藕鸡汤

2、锅里倒入清水，放入鸡肉、拍散的老姜、料酒，冷水煮开后，捞出洗净；

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3、花生剥壳，洗净备用；

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4、莲藕去皮，洗净，切大块；

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5、山药处理方法同上；去皮，洗净，切大块；

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6、将鸡肉、大葱段、姜片放进炖盅里；

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7、将花生莲藕山药一并放入，倒入适量清水；

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8、选择“肉类”，炖3个小时；

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9、2.5个小时候，调入枸杞，适量盐；

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10、鸡汤炖好后，趁热食用哦。

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