减肥瘦身餐（粉蒸营养素菜）

1、准备好食材，洗干净

2、将腐竹用温水泡一下，如果还是硬，就在开水里煮一煮

3、将腐竹撕成细条

4、将包菜切碎，胡萝卜切粒，还有腐竹，一起放入锅里，搅拌均匀

5、在玉米粉里撒上盐，搅拌均匀

6、把玉米粉放入菜里，拌均匀

7、放入蒸锅，蒸10分钟

8、开始享用美味的减肥瘦身餐吧