1、宝宝出现脐带绕颈，孕妈要尽量减少震动，睡眠采取左侧位。
2、在家养成经常数胎动的习惯，如果突然出现激烈频繁的胎动，马上去医院就诊。
3、要学会数胎动，若胎动在≥30次／12小时或者≥4次／小时为正常；若胎动连续2日茄蚂捧≤3次／小时为异常，胎动过多或过少时要及时去医院就诊。
4、定期去医院产检，通过胎心监测和超声检查等方法关注脐带绕颈情况。
5、孕妈一定要保持冷静，不要因为害捕躲怕要求剖腹产，合理听取大夫的建议。如果胎心和胎动正常，那就不必担心，有的可能会通过胎动自己绕轿艺开的。
PS：小核桃就是在32周时出现了脐带绕颈一周，后来到36周时自己又绕开了。
