时间:2026-02-14 10:14:20
1、错误:手腕僵硬:手腕僵死,无法放松发力。
2、原因分析:手腕灵活度不够,球拍握得太死,无法放松转动。
3、解决方法:手腕放松,握拍以浅握为主,增强手腕的外展幅度。