花生的八大功效

1、促进生长发育（花生含丰富的维生素及矿物质）；

3、抗老防衰（花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰荣亻趾渡老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称）；

5、凝血止血（花生中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效）；

7、滋血通乳（尤其是花生所含的β-谷固醇，有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用）；