1、平时应该尽量穿薄点，薄点的多穿几件，太厚的不穿。穿的太厚，容易把孩子捂上火，一般孩子小时候，火气很容易走肺，引起感冒和上呼吸道的症状。
2、平时要多给孩子吃些蔬菜，像土豆，菠菜，红萝卜等，这些蔬菜里有大量的维生素和膳食纤维，是其他食物所不能替代的，蔬菜一定要吃。多吃vc含量比较多的水果，像猕猴桃，苹果，柚子等，这些对于感冒不仅能够预防，还有一定的辅助治疗作用。
3、如果孩子是因冻着了，有感冒症状，这时寒气大部分还在体表，应该喝香菜大葱生姜汤，熬制以后，趁热喝下，达到快速驱寒的效果。
4、经常给孩子喝白萝卜汤，能有效预防感冒。
5、当孩子发烧时，不超过38度，应尽量选择物理降温，用湿毛巾对孩子的额头，耳后，腋窝，肘窝，手心，脚心，大腿根部进行擦拭，起到降温作用，另外要多喝水。
6、孩子有一点咳嗽症状的时候，要及时给上川贝冰糖红梨盅，可以润肺，化痰止咳，效果非常棒，只要三次，基本可以控制住。一定得是红梨。
