洗头发老是掉头发怎么办

1、洗头发掉头发是很正常的，但是如果掉得很多，就要注意了，平常不要吃得过辣过油，口味芯虹弋鹑清淡一点比较好，最好把烟酒戒掉。

3、人若是压力一大，就会精神紧张，从而导致大量掉头发，所以平时不要太为难自己，该放松就放松，注意劳逸结合。

5、平时没事给自己的头皮按个摩，让头皮血液保持循环，放松放松，这样头发更易吸收营养，从而少掉发。