补血明目的菠菜胡萝卜果蔬汁

 时间:2024-10-13 00:40:14

1、食材制作这款果蔬汁需要用到:新鲜菠菜(80克)、胡萝卜(1根),苹果(半个)、柠檬(1/4个),可使用蜂蜜(少量,约半勺)调味。

补血明目的菠菜胡萝卜果蔬汁

3、果蔬榨汁1. 柠檬榨汁,柠檬最先榨汁,使用1档,虽然用量最少,但它增添的味道很关键;2. 苹果榨汁,弋讥孜求使用2档;3. 胡萝卜榨汁,添加少量凉开水,2档榨汁;4. 菠菜榨汁,菠菜叶片多,添加的凉开水比胡萝卜稍多一点,也是2档榨汁。

补血明目的菠菜胡萝卜果蔬汁

4、搅拌取出接果蔬汁的量杯,搅拌均匀。不喜欢甜味的朋友,可以直接搅拌;喜欢甜味的话,添加半勺蜂蜜,再搅拌均匀。

补血明目的菠菜胡萝卜果蔬汁

5、盛杯搅拌均匀后,倒入果汁杯,就可以饮用了。这款果蔬汁,味道真的很好!马上喝掉吧!

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