脾气不好怎么办

1、认识 ：西方哲学认为要认识自己，但华夏先贤让我天人合一，达到和谐的目的。

3、读书：读书明理，最好是历史方面的这样可以让我们增加见识，增加智慧，而不是所谓的知识。

5、修养：修养自己的身心，身体要健康，体形要匀称，不可太胖与瘦。心理也要注意滋养，情志舒畅。