1、打开Photoshop 7.0，点击“文件——打开”，打开一张图片。
2、点击“动作”面板下的右数第二个按钮“创建新动作”，将名称修改为“批量修改图片体积”，点击“记录”。
3、点击“文件——保存为”，在打开的对话框中，选择好要保存图片的路径，如：D：\photos,同时，将“格式”选择为“JPEG(*.JPG;*.JPEG;*.JPE),点“保存”。
4、 在弹出的“JPEG选项”中，向左调节“品质”滑块（调节多少视所需要图片的大小而定，可多次尝试，找到最佳的大小），同时将“大小”调整为“14.4kbps”，点击“确定”。
5、点击“动作”面板的“停止播放/记录”按钮。
6、这一步是批量修改的方法：点击“文件——自动——批处理”，在弹出的“批处理”界面，点击“选取”按钮，找到想要批量修改图片的图片文件夹，其他选项均不做修改，点击“确定”。这时就自动进行批量修改了。
