不要熬夜，熬夜的危害

1、熬夜导致你的身体素质下降，免疫力下降，各种疾病悄悄来袭。

2、长期熬夜导致你失眠，记忆力下降，脾气暴躁，心情低落。

3、熬夜导致你皮肤出现黑头，皮肤出现皱纹，出现黑眼圈，做事精力难以集中。

4、请珍惜身边熬夜的朋友们，因为据调查研究显示，睡眠低于5个小时的人死亡率比一般人要高。说不一定那天你身边看似健康的一个朋友那天就离你们而去了。