1、第一步：剪碎发，将头发打薄。这一步建议去理发店解决，告诉理发师你的需求就可以了。当然，你也可以自己买工具来操作。一般是把头发打薄.是减少发量可以用断剪 也可以用彗祗抑罅牙剪来实现 打薄的深度可以根据情况调节。这样可使发量变少，头发少了自然就不会蓬得太高了。
3、第三步：做焗油滋养发丝这一步可以去理发店，也可以自己解决。如果是自己动手要记得买免蒸型的焗油膏，洗发后，把头发擦稍干再涂抹焗油或发膜。梳好后等5－15分钟，看清楚使用说明再进行操作。到时间后再清洗干净头发。
5、第五步：睡觉先好垫发的枕头最好是选用丝绸质地的枕巾垫头发。这种质地的料子很爽滑，不会与头发污僻莆姆产生静电。无论睡觉时怎么辗转头部，第二天早上都不会有头发乱糟糟的情况出现。这也是对头发的一种保护。
6、第六步：做好日常防护烈日天气外出时尽可能戴上帽子，减少紫外线对头发的伤害，导致发质干燥。
