苦丁茶的功效和作用

1、在我们喝苦丁茶的时候，苦丁茶内部含有十分丰富的多种营养物质，可以帮助我们提高我们的身体体质。

4、如果我们正在减肥，那么这个时候喝上一点苦丁茶，对于帮助我们减肥可以起到一定的功效。

5、平常喝一点苦丁茶可以补充人们体内流失的水分，在炎炎夏日，天气炎热，人们流岳赎祝浦失的水分很多，可以帮助我们预防中暑。