孩子到底该怎么吃的好

1、针对中国儿童设计的平衡膳食算盘，可直观的展示出儿童膳食指南的核心推荐内容。

3、第二层黄色代表大豆，坚果，奶制品类，每天2至3份，一份大豆20至25克，一份坚果约10克，奶类一份大概200至250毫升。

5、第五层绿色代表蔬菜，每天4至5份，水果和蔬菜都是100克每份，第六层橘色代表谷薯类，大概有150至225克的谷类。