1、它可使连接骨盆的韧带松弛，同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易引起腰疼
2、孕妈妈若过度劳累、走远路、弯腰过度、抬举重物、站立太久、用不正确的姿势埋头工作等容易引起肌肉疲劳，直接导致孕妈妈腰疼
3、怀孕初期腰疼，还可能是宫外孕造成的，若孕妈妈在出现腰疼的情况下，还出现阴道不规则的出血
4、怀孕初期，孕妈妈一些其他疾病因素也会导致腰疼，如椎间盘突出，脊椎变形，子宫肿瘤，尿路结石，坐骨神经痛等
5、这些疾病有时不只限于腰痛，还会影响到其它部位
6、适当休息，足够的休息会使孕妈妈精神焕发，腰酸背痛的现象自然会减少
7、多做些简单的运动以增强腹部和下背部肌肉，比如游泳、孕妇操等等
