秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

 时间:2026-02-11 22:33:42

1、鸡胸肉洗干净花刀花

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

2、用刀背敲打几下

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

3、腌制:一勺蒜末

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

4、一勺料酒

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

5、一勺生抽

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

6、一勺蚝油

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

7、适量盐

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

8、适量黑胡椒粉

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

9、抓匀腌制十分钟

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

10、平底锅刷油,放入鸡胸肉煎至两面金黄

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

11、倒入腌制的酱汁,盖上锅盖焖熟即可!

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

12、真的太好吃了。太嫩了,喜欢的赶紧试试!

秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖

  • 低卡鲜嫩香煎鸡胸肉的做法?
  • 香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉
  • 黑椒鸡胸肉怎么做
  • 锡纸黑椒鸡胸肉
  • 鲜嫩鸡胸肉这样做才下饭
  • 热门搜索
    末世炮灰女配攻略 怨宅攻略 康师傅红烧牛肉面图片 英国简介 龙珠激斗攻略 三国群英传3攻略 云南攻略 格子衬衫搭配 山楂树之恋简介 正装搭配