1、 材料：芡实30克，薏仁米50克，莲子30克，桂圆肉15克，蜂蜜适量。
2、 功用：美白嫩肤。
3、 做法：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再与桂圆一同放入锅内，用文火煮至烂熟，加蜂蜜调味。
1、 材料：排骨200克，墨鱼200克，红枣5粒(去核)，花生50克，清水1000克，盐、味精适量。
2、 功用：润肤、美颜。
3、 做法：将墨鱼去外衣、内脏，洗净，放入水煲内煮5分钟；取出墨鱼洗净，再将花生、红枣洗净；将全部材料放人烫煲内，加入清水1000克，文火煮两小时，再用盐、味精调味即成。
