长期吃面食的好处

1、面食易消化,而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。

2、吃面食时,由于易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲倦。

3、最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。

4、烤过的面食还有养胃的作用，很合适有胃病的朋友食用

5、吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有益处

6、老年人吃带馅的面食，有益安康。