运动的好处自不待言，特别是对于青少年，运动有诸多好处。运动会增强团队合作精神、自尊以及对技能的掌握能力。那么该如何让孩子爱上运动？
2、观察孩子的强项和弱项，以及孩子喜欢的和讨厌的事物。让孩子尝试几种不同的运动方式，直到他找到一种适合他的运动。要支持孩子的选择，同时也可以友善地鼓励他尝试一下你喜欢的这项运动。
和孩子在家或者在公园一起做些运动。
1、通常，和家人一起运动，没有教练或团队的压力，可以使孩子享受其中的乐趣。你应给孩子树立一个榜样，当你自己的运动只是三天打鱼两天晒网时，很难要求你的孩子进行更多的体育运动。
家长一起和孩子做运动
1、找一种你可以和孩子一起参与的运动，例如军事游戏、游泳或是网球，并一起上课。孩子们很喜欢得到父母的关注，并会在这一过程中逐渐喜欢这项运动。
