怎么做才算多运动

1、多做运动，就跟我学，第一小招，做广播体操一个多小时。

2、多做运动，就跟我学，第二小招，做家务一小时左右。

3、多做运动，就跟我学，第三小招，绕操场跑八圈。

4、多做运动，就跟我学，第四小招，弹石子再捡回，这样弄四十多分钟。

5、多做运动，就跟我学，第五小招，打排球，一小时。

6、多做运动，就跟我学，第六小招，踢足球一个半小时。