1、蔬菜洗干净后烫熟，捞起来切成小块。蔬菜水丢弃。
2、根茎类蔬菜用蒸锅蒸熟后去皮
3、趁热放入破壁机里面，加少量水使机器足够运行，将蔬菜搅打成泥后倒出。
4、加入宝宝的米糊，因为蔬菜泥已经含有水分，可以直接搅拌好米糊给宝宝吃。如果太干燥，可以加入热开水调和。不需要添加任何调味料。
5、搅拌成糊状就可以给宝宝吃啦。
6、蔬菜豆腐米糊。菜心一条，豆腐适量。菜心烫熟搅碎，豆腐蒸热用勺子搅碎，混合米糊，做成蔬菜豆腐米糊。
7、胡萝卜米糊。胡萝卜烫熟，搅打细腻，加入米糊拌匀，做成胡萝卜米糊，如果宝宝吃胡萝卜不消化，可以过滤胡萝卜汁加入米糊中。
8、香蕉米糊。香蕉去皮后取半根加热水，用破壁机打成泥，加入米糊即可。
