1、火腿、黄瓜、芝士切丁，菜花焯水切头部小伞，煮熟的玉米粒再细切成末；（颜色摆盘是不是超美[鼓掌]）
2、芝麻一定炒香
3、花生米炸一下 去皮备用
4、火腿小火炒一下
5、取一碗米饭（不是新鲜的要隔水蒸一会），放在还有余温的锅里加点香油，再把图五的备用食材放入搅拌，最后加花生米、黑白芝麻；
6、取保鲜膜捏瓷实成型[愉快]
7、一锂淅铄旰直嚼下去的小饭团注意几点：1.蒸米饭的时候加点糯米，增加粘性；2.芝麻、火腿一定得小火炒香；3.坚果一定一定不能少，花生米不过敏的就加炸夸臾蓠鬏过的花生米；4.歪打正着，本来不想再折腾一个盆，就直接倒在有余温的热锅中，结果芝士有的融化正好混在米饭中，味道更醇厚；5.一定用手隔着保险膜捏成小饭团。
